Evento interno foi voltado ao bem-estar dos profissionais de saúde do time Natus Lumine

Time de profissionais multidisciplinares de saúde, colaboradores do Natus Lumine Hospital e Maternidade, reunidos no evento sobre Atenção Plena e Autocuidado, conduzido pela psicóloga clínica Liane Milhomem

O Natus Lumine Hospital e Maternidade encerrou as ações do Setembro Amarelo, mês dedicado à valorização da vida e à prevenção do suicídio, com uma iniciativa voltada especialmente para os seus profissionais multidisciplinares de saúde.

A atividade, organizada pelo Núcleo de Gente e Gestão, promoveu uma roda de conversa sobre Mindfulness e Estratégias de Autocuidado, conduzida pela psicóloga clínica Liane Milhomem.

A palestrante convidada, Liane Milhomem; e a gestora de Gente e Gestão do Natus Lumine Hospital e Maternidade, Chrystiane Vasconcelos

CUIDAR DE QUEM CUIDA

A proposta do encontro foi valorizar e oferecer suporte aos profissionais multidisciplinares que atuam diariamente no cuidado de pacientes e familiares. Segundo a organização, a prática do autocuidado e da atenção plena é essencial para garantir não apenas a saúde mental dos colaboradores, mas também um ambiente hospitalar mais acolhedor e equilibrado.

“Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. Quando a mente sofre, o corpo sente”, destacou a palestrante, reforçando a importância da prevenção e do compromisso com o bem-estar emocional.

MINDFULNESS NO TRABALHO

Durante a apresentação, Liane Milhomem explicou os fundamentos do Mindfulness, ou atenção plena, prática que consiste em manter o foco no momento presente de forma intencional e sem julgamentos. Ela ressaltou os impactos positivos dessa técnica na redução do estresse e da ansiedade, na melhoria do clima organizacional e no aumento da produtividade

Entre os pontos abordados, destaque para: a diferença entre emoções e sentimentos, e como eles influenciam a clareza nas tomadas de decisão; os diferentes tipos de estresse, incluindo o crônico e o de antecipação; estratégias práticas para o dia a dia, como respiração consciente, pausas breves, limites digitais, definição de prioridades e organização do espaço de trabalho.

“Estar presente é sentir sem se perder. O Mindfulness ensina a respirar antes de reagir, transformando emoções em bússolas para decisões mais equilibradas”, explicou Milhomem.

DINÂMICAS DE REFLEXÃO E PRÁTICA

Além da exposição teórica, a roda de conversa contou com dinâmicas de grupo que estimularam a reflexão sobre hábitos pessoais e profissionais, bem como exercícios de autocompaixão e inteligência emocional.

Os participantes foram convidados a identificar seus “superpoderes” individuais, reconhecer desafios e compartilhar estratégias de bem-estar. Em um dos momentos mais marcantes, a psicóloga conduziu a chamada “Meditação da Caixa”, prática simples que ajuda a observar emoções e a encontrar pequenos passos para uma transformação pessoal e profissional.

O evento reforçou a mensagem central do Setembro Amarelo que vale para toda a vida: a saúde mental deve ser prioridade em todos os contextos.

Para o Natus Lumine, o cuidado com seus colaboradores é um compromisso contínuo. “Essa iniciativa do Núcleo de Gente e Gestão demonstra o quanto acreditamos que valorizar quem cuida é parte essencial da nossa missão institucional”, destacou a gestora de Gente e Gestão, Chrystiane Vasconcelos.

Com a participação ativa dos profissionais e a abordagem acessível e inspiradora da palestrante, a roda de conversa foi considerada um sucesso, encerrando o mês com uma mensagem de esperança e transformação.